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Bienvenue dans votre programme

« Bien vivre et gérer émotions, attention dans la famille »

divisé en 2 étapes :

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ÉTAPE 1 :

Ce programme est composé de 3 modules accessibles ci-dessous. Chacun de ces modules est au format vidéo, mais vous avez également accès à la version texte et au fichier audio.

 

ÉTAPE 2 :

Une fois que vous aurez pris connaissance des 3 modules, téléchargez les 25 exercices sous forme de fiches. Imprimez-les et testez-en 2 par semaine.

PARTIE 1

Description des problèmes et des symptômes liés à une mauvaise gestion des émotions, de l’attention et de la concentration

 

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PARTIE 2

Qu’est-ce qui explique une mauvaise gestion des émotions et de la concentration ?

 

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10 facteurs qui favorisent une mauvaise gestion des émotions et de l’attention

 

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PARTIE 3

Comment mieux gérer ses émotions et sa concentration et aider ses enfants à faire de même ?  

 

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BONUS

Pour vous souhaiter la bienvenue, découvrez un Bonus surprise : « 7 questions à se poser pour répondre à presque toutes les situations »

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Voici 2 documents très complets sur la gestion de la colère, et les émotions que vivent les ados :

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La gestion de l’attention et des émotions étant directement liée au sommeil, voici une double fiche sur le sommeil des enfants :

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Pour mieux comprendre les émotions, téléchargez chacune des fiches récapitulant les 7 émotions primaires : la peur, la colère, la tristesse, le dégoût, la honte, la joie, l’amour :

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[button label= »La tristesse » url= »http://etre-parent.net/wp-content/uploads/2015/05/BONUS-3-fiche-la-tristesse.pdf » color= »purple » size= »large »]

[button label= »Le dégoût » url= »http://etre-parent.net/wp-content/uploads/2015/05/BONUS-4-fiche-le-dégoût.pdf » color= »purple » size= »large »]

[button label= »La honte » url= »http://etre-parent.net/wp-content/uploads/2015/05/BONUS-5-fiche-la-honte.pdf » color= »purple » size= »large »]

[button label= »La joie » url= »http://etre-parent.net/wp-content/uploads/2015/05/BONUS-6-fiche-la-joie.pdf » color= »purple » size= »large »]

[button label= »L’amour » url= »http://etre-parent.net/wp-content/uploads/2015/05/BONUS-7-fiche-lamour.pdf » color= »purple » size= »large »]

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